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ピラティスカンファレンス初登場ワークショップ!!
Rotational Disks on the Mat

ローテショナルディスク オン ザ マット

DVD デモクリップ ← コチラからDVDをチェック

DV81170.jpg
ST06002.jpg
これがローテーショナル ディスクなんですが7iw75_220.gif どうやって使うのか!?

簡単に言うと、中華料理を乗せてくるっとまわす卓上テーブルってありますね、
thumbnail.aspx (5)こんな感じですね。。。

ローテーショナルディスクも回ります!!

1個でも使用でき、2個1組で使うこともできます。
とにかく、マットワークのエクササイズの概念をびっくり
するぐらい変化させてくれるアイテムです。


バランスや安定性を試しながら、上肢と下肢を個別に動かしたりします。

仰臥位、腹臥位、立位、膝立ち、四つ這いととにかくどのポジションでも
エクササイズが可能。引き続き、マットワークだけにとどまらず、いづれは
キャデラックやV2Maxなどその他の器具にも活用できるので、このカンファレンス
でその使い方をマスターしておくだけで皆さんのエクササイズのバリエーションは
増えること間違えなし!

お申し込みはこちらから専用フォームから2982a2210b771b582b8666efe2e785de0001.gif

ローテーショナルディスクへGO!

11月29日(月)14:00~16:00 *

*Advanced Postural Analysis:姿勢分析(上級) もしくは
 Matwork for Breast Cancer Rehab:乳がん術後のマットワークを
 申し込まれた方は、時間帯が重なるので申込みは出来ません。
 ご注意下さいね。
【2010/10/09 21:49】 | STOTT PILATES® トロント | コメント(0) | page top↑
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